40代女のただの乾燥肌?更年期?赤みやヒリヒリ!グルテンフリー生活で改善方向!

シリーズ化してきました(笑 勝手に。

今年はどうしても薬に頼りたくなく、あがいています。

やって良かったことや いまいちだったこと赤裸々に綴って

40代で肌荒れや乾燥肌や敏感肌、アレルギーからアトピー性皮膚炎になった方と情報交換できたらな、と思います(#^.^#)

今回のこの記事では、『食事編』

肌改善もまだまだ進行中なので、今時点ですよ~

■肌状態 
・思春期の頃でさえニキビができないほどの乾燥肌・敏感肌
・洗顔後放置したらパリパリで突っ張る 
・合わない化粧品が多く、下手に手を出せない

■症状
・イネ科アレルギー・アトピー性皮膚炎・草アレルギーのためアレルギー薬服用 
・特に5月から10月はアレルギーがひどくなり、汗はかけません 
・保湿を油断すると、顔が赤くなりヒリヒリしてぶつぶつ 
・頭皮は常にカサカサとフケが落ちる

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