堀大輔の2歳の息子・翼（たすく）君もショートスリーパー®！！どんな生活をしてるの？！

１日４５分以下の睡眠でも健康的な生活が送れている　ショートスリーパー®の堀大輔さん。

現在2歳の息子・翼（たすく）君も 睡眠５時間のショートスリーパー®として生活しているようです。

【寝る子は育つ】というし、母としては　たっぷり寝てほしいと思うけど・・・(>_<)

そんな2歳の翼君の生活ぶりを見てみたいと思います。

◆翼（たすく）君の睡眠

2017年8月９日生まれ。もうすぐ3歳ですね❤

生後2ヶ月から4時間睡眠、生後6か月には３時間睡眠。もうすぐ３歳の現在は５時間睡眠だと公表してます

堀さん夫婦は、睡眠時間を強要せず、翼君自らこの睡眠時間をキープしてきたようです。

この睡眠時間なら、ショートスリーパー® と言えるでしょう

◆子供を ショートスリーパー® にするには？

ただ、気を付けていることはあるようです

• 寝かしつけをせずに、ひたすら子どもと触れ合う
• 両親が寝ている姿を見せない

なかなかお母さんには厳しい条件　（笑　ママ、がんばってね！！

◆翼君の成長（心と体）

２歳児が睡眠時間５時間というと成長やかんしゃくなども気になるところですが・・・・

2019年5月に身長と体重を測ると、身長98ｃｍ　体重17.6ｋｇ。４歳児半の平均値ということなので、かなりすくすくと育ってますね。体の成長には全く問題がなさそうです。

6月くらいから、お母さんと翼くんは2～3か月セブに親子留学に行く予定だそうです。今はまさに留学中ですね！！　またたくさんの経験をして大きく成長して帰ってくるのでしょうか。

◆翼君の日常生活

• 雨の日以外は2時間以上外で遊ぶ
• ブロック遊びをすることもありますし、風船を蹴ったりしていることも 好き
• 奥さんの電話を勝手にいじって堀さんに電話をかけてくることができる
• 花粉症対策のためにも、年中ルイボスティーを飲んでいる
• 絵本も良く読む
• つくね串と納豆、オートミールを食べることが多く、非常にタンパク質豊かな食生活を送って いる

もうすぐ３歳の誕生日の翼君。元気にすくすく育っています！　堀大輔さんの遺伝子を受け継いでいることは間違いないので今後が楽しみです。

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